フィット・フォー・ライフ - 書評・思うこと

フィット・フォー・ライフ

永遠の健康とスリムな体を約束する、究極の健康哲学「ナチュラル・ハイジーン」とは!?肥満、ダイエット、解毒(デトックス)、毒血症、酵素、ローフード、牛乳、朝食、果物…。「病気と健康と食べ物」に関するキーワードは、すべて本書のなかにあった。



書評

フィット・フォー・ライフを読みました。
今まで聞いたこともないことが書いてあったのでびっくりしました。

私の場合朝果物だけにすると、夕方めまいがしてきました。

やはり徐々に食習慣は変えていかないといきなりだと体がびっくりしてしまうみたいです。

「好転反応が激しく襲う」と今までに実行した人も体験を書いています。

私の食事の内容も果物が増えてきました。

この本はかなり評価されている本なので、読めばそれなりのことはあると思います。

2012.07.16|コメント(−)トラックバック(0)Edit
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